2018-04-15標(biāo)簽： 鍛煉

你今天走了一萬步嗎？ 這是在廣東外語外貿(mào)大學(xué)的校園里，學(xué)生們最近常見的對話。這源于廣外體育部開發(fā)了一套 課外鍛煉管理系統(tǒng) ，這是被稱為 一個為了讓大家走出宿舍而煞費(fèi)苦心的小 [閱讀全文]

2017-05-18標(biāo)簽： 鍛煉

高考前最后20天，各學(xué)校的高三年級大都已經(jīng)進(jìn)入自由復(fù)習(xí)階段，老師在課堂上講得越來越少，除了對剛考的試卷進(jìn)行一些評講之外，大部分時間都留給學(xué)生自由復(fù)習(xí)。這個時候就看誰安排的科 [閱讀全文]

2016-07-13標(biāo)簽： 鍛煉

作為一個新高三生，如何讓自己在最關(guān)鍵的一年，調(diào)整好高考狀態(tài)呢?高三應(yīng)有的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備、心理調(diào)節(jié)、飲食起居又該如何規(guī)劃?名師建議，新高三學(xué)生從高三入學(xué)時就要做好相關(guān)的準(zhǔn)備，并制 [閱讀全文]

2014-09-11標(biāo)簽： 鍛煉

要好好鍛煉了，否則畢不了業(yè)啊 ，新學(xué)期，教育部發(fā)布《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》（以下簡稱新標(biāo)準(zhǔn)），新標(biāo)準(zhǔn)將體育測試成績與畢業(yè)證掛鉤，讓很多學(xué)生感覺畢業(yè)路上突遇 猛 [閱讀全文]

2009-08-28標(biāo)簽： 鍛煉

步驟一：身體先站直，盡量保持直線，雙手扶著椅背或倚靠著墻壁。步驟二：左腳擺正，右腳向外張開。步驟三：慢慢的將右腿盡量向后抬高，最好能在最高點(diǎn)稍停五秒，再慢慢地將右腿放下。 [閱讀全文]

2009-08-27標(biāo)簽： 鍛煉

Coffeebeforebiking?Youmayhavetostoponthesideoftheroadsooner,butnewresearchsuggeststhatcaffeinecanhelpyougetmorebangfromyourworkoutbuck,becauseitkeepsyoufromfeelingtheburn [閱讀全文]

2009-08-27標(biāo)簽： 鍛煉

Coffeebeforebiking?Youmayhavetostoponthesideoftheroadsooner,butnewresearchsuggeststhatcaffeinecanhelpyougetmorebangfromyourworkoutbuck,becauseitkeepsyoufromfeelingtheburn [閱讀全文]