2025年高考喝水也能使人健康長壽
來源：網(wǎng)絡(luò)整理 2024-11-18 20:08:30
關(guān)于長壽的秘訣，國內(nèi)科學(xué)界總結(jié)了四條原因，除了健康飲食、良好的生活習(xí)慣和性格開朗外，最重要的一條是飲水健康，據(jù)說占長壽原因的50%。而國外的科學(xué)家也研究發(fā)現(xiàn)，長壽村人飲用的水都是小分子團(tuán)的弱堿性水。于是得到一個結(jié)論是：“長壽村的人由于經(jīng)常飲用的是弱堿性小分子團(tuán)水，日常生活中就會排泄清潔的糞便，結(jié)果就容易獲得健康與長壽”。
人身體有60%—80%是水分，由此也就不難理解為什么說水是生命之源了。而人的體內(nèi)環(huán)境呈弱堿性，補(bǔ)充的水分不但可以保證細(xì)胞的新陳代謝，還可以有效地平衡體內(nèi)酸堿性。我們平時吃的食物，以酸性為主，每天攝入大約2.5升的水就成為稀釋、平衡這些食物重要物質(zhì)。但是，在日常生活中，有幾個人能保證每天8杯水啊？即便保證了這8杯水，誰又能保證飲用的是有益身體的弱堿性水呢？因為目前市面上出售的蒸餾水、純凈水、礦物質(zhì)水大多呈弱酸性。
長壽村的老人們之所以長壽，因為飲用了好水，即無污染、富含礦物質(zhì)和氧的弱堿性水，這些水大多存在于偏遠(yuǎn)的山區(qū)或沒有污染的平原，但天然水的存量越來越少，未來某一天勢必成為稀缺資源。那么城市中的人們有天然水喝嗎？有，比如說國外的依云、富維克，國內(nèi)的農(nóng)夫山泉等，都取自天然水源，而是弱堿性的水，含均衡天然礦物元素。
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