2025年高考復習資深高三教師總結高考理綜考試技巧

　　不少同學非常不適應理綜考試，以前單科測試成績也許很好、很優秀，但是到了做理綜題時就可能出現如下問題：考試中無法有效的進行理、化、生三學科的思維轉換；無法合理的利用時間；不僅錯誤率增加，而且在規定的時間內做不完題……這種不適應可能會存在很長時間，以致影響到一模、二模考試，甚至影響到高考。

　　由于理綜總分數達300分之巨，一旦理綜考試失誤，就會直接影響高考的總成績，所以就有了“得理綜者得天下”之說。下面是一位資深高三教師寫的有關理綜考試技巧的文章，或許對大家有幫助哦！

　　理綜考試是高考的重中之重，是理科學生學習能力的綜合體現。

　　理綜考試不僅僅是單純地做題，關鍵在做題中要運籌帷幄，運用適當的策略和技巧，在有限的時間內獲取最多的分數。

　　我們有必要了解理綜考試的技巧，掌握它，讓理綜成為我們“長分”的助力，而不是“拉分”的絆腳石。請記住——適者生存！

　　一、理科綜合試卷結構

　　第Ⅰ卷選擇題120分第Ⅱ卷非選擇題180分

　　1—5生物30分29—30生物50分

　　6—12化學42分25—28化學58分

　　13—20物理48分21—24物理72分

　　考試時間150分鐘，試題總分300分，理論上每分鐘應該做出兩分題。其中：

　　生物80分，應該用時40分鐘，

　　化學100分，應該用時50分鐘，

　　物理120分，應該用時60分鐘。

　　二、理綜考試要科學安排考試時間

　　理綜三科合一，按分值分配，選擇題大的安排應在50～55分鐘左右完成，非選擇題大約安排90～95分鐘左右完成為宜。

　　做題時，基礎題要力爭全對，中檔題少丟分或者不丟分。中、低檔題得分數通常占全卷的80%以上，如果你能拿下各學科的中、低檔題，就能夠獲得600分，而你有了600分墊底的心理優勢，再做難題也會有信心攻克。

　　三、盡快找到適合自己的答題順序

　　1.按照試卷題目的順序從頭做到尾

　　優點：可以避免丟題,漏題，節約時間

　　缺點：有時遇到看似簡單，實則不易的難題時常常由于忘情投入，直等到發現身陷泥潭，已經進退兩難，已經耽誤了大量寶貴時間，使后面許多能拿分的中、低檔題都沒有時間做。

　　如果遇到一個題目，思考了3—5分鐘仍然理不清解題的思路時，應視為難題可暫時放棄，即使這個題目的分值再高，也要忍痛割愛。千萬不要因為撿了芝麻丟個西瓜，因小失大。

　　2.先易后難，從容解答

　　每科試題一般都是先易后難，若遇到難題，可以暫時跳過去，先做后面學科的容易題——等做完各科相對容易得分題以后，再回過頭來做前面的難題。

　　做題原則：能拿到手的的分就先拿住——手中有分，心中不慌，然后再回頭做難題，能做多少就做多少，得分少些不遺憾，得分多你就賺了！

　　3.先做自己的優勢科目，再做其他科目

　　先做優勢學科，既可以先拿到比較有把握的分數，做題時做出一個好的心態，又可以為非優勢學科留有充分的時間。避免一開始就遇到難題使心情郁悶，使頭腦發蒙的現象。

　　總之，對于多數考生來講，要在有限的時間內獲得比較高的分數，就要學會主動地暫時放棄，暫時放棄費時費力的難題，騰出更多的時間做容易題，拿到更多的分數——古人田忌賽馬不就是這個道理嗎？

　　做題順序的選擇，因人而異。在平時訓練中要盡早選定并穩定一種方法。

　　四、理綜考試的技巧介紹

　　1.正式開考前要統攬全局，合理安排

　　從下發試卷到正式開考前有幾分鐘的閱卷時間，拿到試卷在填好卷頭以后，要適時瀏覽整張試卷，查看試卷的容量、難易程度。

　　⑴要看清共有多少道題

　　有多少大題？有多少小題？試卷反面有無試題？一方面可以防止由于緊張而漏做試題，另一方面心中有數，便于合理安排答題順序和時間。

　　⑵要特別注意會做的試題所占的分值

　　要確保自己已經掌握的知識基本不丟分，力爭在難題和不熟悉的題上多拿分。

　　①能順利解答的題

　　那些一眼就能看出結論的簡單選擇題或填空題(一旦解出，情緒立即穩定)。

　　②不能立即回答的題

　　可以一面通覽，一面粗略地劃分為A、B兩類：

　　A類：題型比較熟悉、估計比較容易做作的題

　　B類：題型比較陌生、自我感覺比較困難的題

　　③在了解了考題重點和分值之后，對完成每道大題需要用多長時間基本做到心中有數。

　　通覽全試卷的目的是克服“前面的難題做不出，后面的容易題也沒時間做”的有效措施，避免在某一道或某一類題目上用時過多，耽誤整體考試效果。也從根本上防止了“漏做題”。

　　2.開考后合理分配答題的時間

　　一般來說，答題順序要根據自己對知識的掌握情況，先做自己最擅長和有把握的題，把明顯感到有困難的難題做好標記，留到后面來做。

　　排序原則：先易后難；先熟后生。

　　具體順序：

　　先做自己認為會做的題；

　　以前似乎做過的題；

　　題目短，答案簡單的題；

　　最后做自己感到吃力的題。

　　3.Ⅰ卷選擇題答題技巧

　　⑴答題時要心態穩定，速度不宜過快

　　客觀選擇題都是單選題，難度不大分值又高，是得分的重點關注對象。選擇題回答的好與壞對確保基本分的高低至關重要！

　　據統計，生物的前三道選擇題錯誤率非常高，這是因為剛開始考試時很多考生心理緊張，為了搶時間，往往不到3分鐘，最多不過5分鐘就做完了前三道題。所以生物選擇題一定要復查！

　　另外，考生在檢查答案時，如果沒有足夠充分的理由，不要輕易改動第一次的答案。

　　⑵Ⅰ卷的選擇題最好按順序做

　　對于沒有把握的題隨時標記，這些題是復查時的重點照顧對象。

　　⑶審題要細、要慢，做題要快

　　對于選項是肯定還是否定，要有根據，充分利用單選題的特點，運用好排除法和推理法。

　　①提倡“兩遍讀題”

　　第一遍，快速閱讀，抓住關鍵詞；

　　第二遍，放慢速度，縮小范圍。

　　②掌握“錯誤原理”：

　　“知識錯誤”排第一，

　　“邏輯錯誤”排第二，

　　“表述錯誤”排第三，

　　“與題干要求不吻合”排第四。

　　近幾年高考生物選擇題中，涉及“正確的是”、“不正確的是”、“錯誤的是”的試題約占了選擇題的一半。

　　所以解答這類試題我們要掌握“錯誤原理”做逐項排除：

　　“知識錯誤”是不可原諒的錯誤；

　　“邏輯錯誤”、“表述錯誤”的迷惑性較大，要注意辨析；

　　有些選項雖是正確的，但是與題干要求無關，可以排除。

　　例：下列關于生殖的說法正確的是

　　A、在自然狀態下，所有生物均可進行無性生殖

　　B、無性生殖后代只保持親本的優良性狀

　　C、生殖細胞就是指配子，只有經過配子的兩兩結合才能完成生殖

　　D、由于突變和基因重組，有性生殖使子代出現雜合子是普遍現象

　　答案D

　　③啟用“對比思維”，用“已知”推導“未知”

　　采用先對比，后排除的思維。表格、圖表以及選擇題的四個選項常常存在對比關系，通過對比后，一般都可能剔除個別選項。如果出現一些未知的知識或者選項，可以先對比分析已知的知識，進而推導出未知的知識，最后作出判斷。

　　4.Ⅱ卷非選擇題的答題技巧

　　⑴要讀懂試題，通過對試題所有信息的掌握和分析，搞清楚已知什么，問什么，求什么；

　　審題是解題的關鍵，審題失誤，全盤皆輸。一般來說，比較簡單或一般難度的試題應該閱讀兩遍；而題干較長、信息量較大的綜合試題，審題可分3步走：

　　第一步粗讀：對題干所述內容有一個大體輪廓了解。

　　第二步細讀：弄清題中的已知、未知、設問等相關條件。

　　第三步選讀：排除題目中的干擾條件，挖掘出隱含條件，找出各相關知識點之間的內在聯系。

　　審題時要逐字逐句看清楚，因為題目本身往往就是“解決此題”的信息源。

　　凡是題目中未明顯寫出的，一定是隱蔽給予的，只有細致的審題才能從題目本身獲得相應的信息，這一步不要怕慢。

　　⑵學會尋找“題眼”和“關鍵詞”

　　在做非選擇題時，一定要注意材料、題干、設問、圖表中的關鍵詞，這些關鍵詞往往也就是“題眼”，它會告訴我們試題要考查的內容和要求我們回答的知識。能否準確找到關鍵詞是正確解答的關鍵的一步。

　　⑶準確定位題目所要考查的“知識點”

　　解題時，如果能找到關鍵詞，準確定位知識點，也就意味著成功了一半，相反，如果連知識點都定位錯誤了，就會答非所問了。

　　要注意的是，一個試題常常考查多個知識點，這就要求我們不單單對每一個小題，甚至對每一個設問都要能定位清楚所要考查的知識點。

　　從近年高考看，如果一道大題只考查一兩個知識點，常常難度較大，需要進行深入地擴展和發散；如果一道大題考查多個知識點，常常難度不大，許多情況都是用教材上的原話作答。

　　⑷有時答案可以“從題干和教材原話”中去尋找

　　從近年來高考命題情況看，除了一些需要深入分析和歸納的試題答案外，許多非選擇題的答案都是教材上相關內容的原話，或者題干、設問中的詞語、語句組合而成的。如果能具備這種“從教材原話和題干”中去尋找和組織答案的能力，解題就會很輕松。

　　⑸要注意解題的規范化

　　考生解題不規范是參與高考理綜評卷的老師時常議論的一個話題。這種失分不是“不會做”，而是“做不好”。具體表現為：文字表達不嚴謹，專業術語不規范，解題步驟不完整，邏輯推理不嚴密，計算結果不準確，書寫太草，涂抹太多，卷面太臟等。

　　高考閱卷老師不會有耐心，也沒有足夠的時間去慢慢推敲那些拖沓繁雜，不規范的答案，極有可能直接判它是錯答。所以，答案要求用比較規范的科學術語（關鍵詞）進行描述。最后形成的答案要盡量簡潔。

　　⑹要有“分段得分”的意識——答踩點分

　　Ⅱ卷題中往往有一些大綜合題，中間有若干互相關聯由淺入深的小題。綜合題雖然很難，但是解題有一個過程，需要涉及幾個知識點，每個小知識點屬于易得分。

　　每個知識點多多少少占一點分，考生書面答案踩上要考查的點，就給點分，踩得多就多給分。因此，部分理解的題目也要做，能得多少分得多少分。

　　⑺做題要預留彈性時間，避免因超時帶來的緊張

　　不要把考試時間卡得太緊，每一科計劃的時間都應留有5分鐘左右的彈性時間，這樣可有效地避免因超時而帶來的緊張感。

　　有了時間上的合理安排，心情就可以得到舒緩與放松，水平和效果也就能最大限度的正常發揮和體現。

　　⑻答題時要穩扎穩打，力爭一次成功

　　答卷時要提高成功率。試題做完后要認真檢查，在確信萬無一失后方可交卷，寧可堅持終考到最后一分鐘，也決不做交卷第一人。

　　另外一位老師的意見是：

　　一、認真審題，不見句號不答題

　　審題時一定要通讀全題，審出題干中的關鍵詞和隱含的信息，準確找出答題的突破口和限制性條件。

　　見到熟悉的內容和題型，不要盲目樂觀，因為在高考試題中有原題的可能性很小，往往是材料熟悉，但出題的角度、方式會有很大變化，一定要認真分析，不要受原題的干擾，以避免失分；見到新題、難題，不要過分緊張，因為這些題對所有考生來說都新、都難，要相信材料再新，所考查的知識肯定是我們學過的，不要被新信息所蒙蔽，最后就看誰的發揮更好。

　　二、確保選擇題的正確率

　　選擇題分值高，做題時要求穩，特別是前五個生物選擇題，開始考試時一定要有良好的心態，相信自己已經準備充分，能夠答好。做生物選擇題時，不要挑試題的毛病，要選最符合試題要求的選項；做化學選擇題時，對模棱兩可的選項，也要找最符合試題要求的；做物理選擇題時，對拿不準的試題，寧可少選不可錯選，要確保選擇題的正確率。

　　三、力爭大題規范答題

　　做大題時，要慢審題快答題，有些學生題目還沒有看清楚就急著答題，既浪費了時間又失了分。大題中包括實驗題、推斷題、計算題等題型，作答時一定要按照各科的具體特點和要求規范書寫，對于一些文字敘述的答案，寫完后要讀一下，看是否符合邏輯關系，是否簡潔明了。

　　如做生物兩道大題時，可以通過審題，前后找答案，對題干中的信息能“抄”則“抄”、能套則套，或者用教材上的原話回答，這樣可確保規范正確。

　　四、具體的做題方法和步驟等

　　1、科學分配考試時間

　　理科綜合三科合一，按分值分配，生物需20-25分鐘完成，化學需50-55分鐘完成，物理需要1小時完成，剩下的10-15分鐘為機動時間，這是最合理的安排

　　2、做題順序

　　如果自己比較自信，就從頭到尾做；如果不自信，就可以有選擇的先做自己擅長的。一般情況下，各科都不太難。只是因為有的學生在前面用的時間很多，后邊相對簡單一點的題沒有時間做。而后面多是大分值的題。這屬于時間安排上的失誤。而有的題時間再充裕，也不一定做出來，這就應該主動地放棄，給可做出的題騰出一點時間。做題順序有幾種，如，先做各科簡單題，再做難一點的，但是盡量不要分科做。因為讀完一個題后，才能知道是哪一科的題，如果不想做，放過去，做下面的題，但是回過頭來再看剛才這一題的時候，還得從新熟悉，那么讀題就浪費了時間。所以只要挨著做題就行。理綜答題中最突出的問題是：很多同學因為時間安排不合理而不能答完試題，因此，在備考復習中，同學們應該有適合自己的答題順序。有的同學習慣按試題編排順序做題，這樣的話，選擇題21個，約占45分鐘，非選擇題10個，約占105分鐘，注意有所加減；最后兩個生物題，必須留夠20分鐘左右的時間，遇到難題繞過去，不要糾纏費時。有的同學習慣按科目集中做題，可減少思維跳躍，這樣的話，各科所用時間大致是物理60分鐘，化學54分鐘，生物36分鐘；要先做優勢科目，困難科目最后做。

　　3、選擇題怎么做

　　雖然是“選擇題”，但重要的不是在“選”，不是看著選項去挑。應該明白選項對，為什么不對，改成什么樣子就對了。養成推導的習慣，掌握過程，要知道是“因為是怎樣的，所以才怎樣的”。做選擇時，不要輕易地把生活經驗往物理題上套。應該用物理規律往物理題上做。選擇題是做出來的，不是選出來的。

　　Ⅰ卷的選擇題最好按順序做。速度不宜過快，對于沒有把握的題隨時標記，以后復查。審題要細，對于選項是定還是否要有根據，充分利用單選的特點，用好排除法和推理法。選擇題做完后，對部分試題要進行復查。由于開考時心理因素的影響，前三題往往錯誤率較高，必須復查；其他加標記要復查的題，若沒有充分理由說服自己，最好尊重第一印象。復查后及時涂卡。Ⅰ卷總用時50至60分鐘為宜。

　　4、Ⅱ卷如何做

　　Ⅱ卷的非選擇題最好采用按順序做與先易后難相結合的方法。先把自己有把握的題盡量一次性做好，再逐一攻克難度較大的題。認真閱讀時，要看見、看懂每一句話，關鍵的每一處提示，可做簡單的勾畫。仔細審題時，要通過觀察、對比、分析、推理、綜合，弄清試題的考查意圖。書寫要規范，表達要清楚。在做好會做的題的基礎上，關鍵是處理好半會半不會的試題，盡量爭取多拿分，哪怕只寫一個方程式或公式。對于從來就不會的題（或某幾個小問），果斷舍去。

　　注意物理：從容易題入手，從有把握的題入手，盡量不在一題上耽擱過長時間。在時間緊的情況下尤其注意審題，在審題上多花些時間是值得的。最后：高考是選拔人才的考試，試題就得有坡度，解析就應有層次。所以在試卷解析過程中應力求條理清晰，因果明了，有理有據有結果，充分展示其思維過程。這一點是我們學生最缺乏的，往往把計算論述題做成了填空題、選擇題，以為有結果就會有高分。從歷年閱卷情況看從來都是，分點、分步、分層給分，僅有正確結果肯定得不了高分，甚至不一定能得分。

　　總之，按順序做按分值做，前面的化學，生物在認真做，保證對的前提下，提高速度，一便留給物理時間思考最后，還有一點需要指出的是：對于理綜試卷，由于它包含三個學科試題，所以在考場上一定要考慮好時間分配，選擇題大的安排50～60分鐘左右完成，非選擇題大約安排90～100分鐘左右完成為宜。做題時，對容易題力求全對，中檔題少丟或不丟分，五分鐘找不到答題思路的難題可暫時放一放，不要耗費大量時間，以免影響去做其它題。

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