2025年高考復(fù)習(xí)善于突破高考?xì)v史復(fù)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”

　　在高考復(fù)習(xí)中，往往會(huì)遇到這樣一種情況：當(dāng)復(fù)習(xí)深入到一定程度，或掌握了教材上的基本知識(shí)和框架，大體能應(yīng)付考試之后，要想進(jìn)一步探索創(chuàng)新，深人發(fā)展，提高知識(shí)水平，就會(huì)感到大腦疲勞和精力不支，學(xué)習(xí)效率降低，進(jìn)步速度減慢，處于一種“停滯”或“半停滯”狀態(tài)。盡管每天都在勤奮復(fù)習(xí)，大做練習(xí)，但收效甚微。這就是歷史復(fù)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”。

　　一、“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生的原因

　　“高原現(xiàn)象”是客觀存在的。由于每個(gè)考生的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)成績(jī)與心態(tài)不盡相同，“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生的原因也是多種多樣的。通過(guò)觀察，筆者認(rèn)為主要存在以下幾個(gè)方面的原因：

　　1.動(dòng)力因素：有些考生復(fù)習(xí)目標(biāo)不明確，信心不堅(jiān)定，對(duì)自己要求不高或缺乏濃厚興趣，都會(huì)導(dǎo)致復(fù)習(xí)動(dòng)力不足，感到復(fù)習(xí)枯燥無(wú)味，最終失去動(dòng)力而厭學(xué)，在“高原現(xiàn)象”面前自動(dòng)退縮。

　　2.知識(shí)因素：有些考生沒(méi)有根據(jù)復(fù)習(xí)的內(nèi)容和進(jìn)度及時(shí)豐富和擴(kuò)展知識(shí)，或者大腦中的知識(shí)零碎雜亂，沒(méi)有形成整體性的知識(shí)結(jié)構(gòu)。越是到復(fù)習(xí)后期，越需要對(duì)知識(shí)融會(huì)貫通，加強(qiáng)綜合分析能力。

　　3.生理因素：有些考生由于長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用腦，違背科學(xué)規(guī)律，不懂得合理運(yùn)用時(shí)間，導(dǎo)致生理疲勞，思維遲鈍，學(xué)習(xí)效率下降。

　　4.心理因素：面對(duì)眾多考生的激烈競(jìng)爭(zhēng)，高考“獨(dú)木橋”越走越艱難，想急于求成卻淺嘗輒止，復(fù)習(xí)時(shí)冷時(shí)熱，月考分時(shí)高時(shí)低，于是產(chǎn)生沮喪心理和急躁情緒，陷入“灰心生失望、失望生動(dòng)搖、動(dòng)搖生失敗、失敗更灰心”的怪圈。

　　5.思維因素：有些考生用過(guò)去養(yǎng)成的思維定勢(shì)對(duì)待后一階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容，機(jī)械記憶，思維僵化，缺乏激活知識(shí)的能力。

　　6.遷移因素：有些考生頭腦中原有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生負(fù)遷移作用，對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了干擾、阻礙。

　　7.方法因素：有些考生用前一階段的復(fù)習(xí)方法進(jìn)行后一階段的復(fù)習(xí)，不善于探索新的復(fù)習(xí)方法；有些不善于分析自身的特點(diǎn)和需要，于是東施效顰、邯鄲學(xué)步，生搬硬套別人的學(xué)習(xí)方法，導(dǎo)致學(xué)習(xí)質(zhì)量不高，效率很低。

　　二、“高原現(xiàn)象”存在的癥結(jié)

　　“高原現(xiàn)象”并不可怕，只要弄清它的癥結(jié)所在，就會(huì)知道它是高考復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的一種客觀、普遍現(xiàn)象。

　　高考?xì)v史復(fù)習(xí)可分為三個(gè)階段，即初步掌握階段、“高原現(xiàn)象”階段和超越創(chuàng)新階段。第一階段復(fù)習(xí)速度快，進(jìn)步明顯。進(jìn)入“高原現(xiàn)象”階段，考生往往表現(xiàn)為復(fù)習(xí)效率遞減和知識(shí)積累上的“減速”現(xiàn)象：大腦中儲(chǔ)存的知識(shí)量隨學(xué)習(xí)的發(fā)展而增加，當(dāng)知識(shí)總量的基數(shù)較小時(shí)，小小的知識(shí)增幅也能使人產(chǎn)生明顯的進(jìn)步感；而當(dāng)知識(shí)總量的基數(shù)較大時(shí)，即使是較大的知識(shí)增幅也難以讓人產(chǎn)生顯著的進(jìn)步感。

　　因此，在“高原現(xiàn)象”階段要想取得顯著進(jìn)步，既要下大力鞏固原有的學(xué)習(xí)成果，又要下功夫擴(kuò)充新知識(shí)，獲取新信息，構(gòu)建新網(wǎng)絡(luò)，解決新問(wèn)題。這樣必然會(huì)使人感到精力不夠，復(fù)習(xí)比原來(lái)吃力。“高原現(xiàn)象”實(shí)質(zhì)是知識(shí)的擴(kuò)增對(duì)大腦學(xué)習(xí)和接受能力構(gòu)成的挑戰(zhàn)，是知識(shí)擴(kuò)展的無(wú)限性與大腦加工能力的有限性之間的矛盾引起的。

　　三、突破“高原現(xiàn)象”的策略

　　要想走出“高原現(xiàn)象”階段，筆者認(rèn)為要做到以下幾點(diǎn)：

　　1.樹(shù)立信心。如果在高考?xì)v史復(fù)習(xí)中出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，不必心灰意冷，驚慌失措。應(yīng)認(rèn)識(shí)到“高原現(xiàn)象”是客觀、普遍現(xiàn)象，只要突破這一階段，就能順利進(jìn)入超越創(chuàng)新的第三階段，開(kāi)拓歷史備考復(fù)習(xí)的新天地。

　　2.注意序化、整合和激活歷史知識(shí)。復(fù)習(xí)的目的在于整合和創(chuàng)新，在于運(yùn)用所學(xué)知識(shí)創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。為了達(dá)到這一目的，必須適時(shí)序化和整合所學(xué)知識(shí)，使歷史知識(shí)系統(tǒng)化、主題化、整體化，并不斷掌握新知識(shí)、新信息，培育激活知識(shí)的能力，為突破“高原現(xiàn)象”打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)。

　　3.善于調(diào)劑身心，不打疲勞戰(zhàn)。復(fù)習(xí)中要善于營(yíng)造良好的身心環(huán)境，保持心智的最佳狀態(tài)有利于學(xué)習(xí)質(zhì)量的提高。當(dāng)感到大腦疲勞、思維呆滯、效率不高時(shí)，要及時(shí)把大腦從“學(xué)習(xí)頻道”轉(zhuǎn)到“休息娛樂(lè)頻道”，以各種輕松愉快的方式調(diào)劑身心，如聽(tīng)一聽(tīng)世界名曲、翻一翻影視畫(huà)報(bào)、看一看室外風(fēng)景，或進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。這樣，就能使大腦在輕輕松松的“頻道轉(zhuǎn)換”中得到休息和調(diào)整。

　　4.克服復(fù)習(xí)中的負(fù)遷移干擾，充分發(fā)揮所學(xué)知識(shí)的正遷移作用。遷移是指舊知識(shí)對(duì)新知識(shí)的影響，或指其它學(xué)科對(duì)歷史科的影響。遷移分為正遷移和負(fù)遷移，起促進(jìn)作用的影響稱為正遷移，反之稱為負(fù)遷移。在復(fù)習(xí)巾，要提醒自己運(yùn)用多種方法避開(kāi)負(fù)遷移，充分發(fā)揮所學(xué)知識(shí)的正遷移作用，把政、史、地知識(shí)融為一體，使之互相聯(lián)系，互相產(chǎn)生正遷移影響。

　　5.積極調(diào)整學(xué)習(xí)方法與思維方式。要避免思維定勢(shì)，不能簡(jiǎn)單用前一階段的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行后一階段的學(xué)習(xí)。要打破思維定勢(shì)，探索出一條更適合自己后階段復(fù)習(xí)的新路。

　　6.請(qǐng)歷史老師或班主任指點(diǎn)迷津。老師一般較學(xué)生眼界開(kāi)闊，經(jīng)驗(yàn)豐富。如果虛心請(qǐng)教，老師會(huì)根據(jù)不同情況對(duì)癥下藥，出謀劃策，釋疑解惑。

　　只要突破“高原現(xiàn)象”這一關(guān)，就會(huì)越過(guò)“山窮水盡疑無(wú)路”，跨入“柳暗花明又一村”。

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