考后保溫知識 調好自身狀態

　　隨著各區“二模”結束，距離高考僅剩最后20余天了。高三老師建議，在接下來的時間內，考生除繼續查缺補漏外，還要做好知識保溫和自身狀態調整兩件事。

　　由于選擇在一本A志愿沖一沖心儀的學校，高三生小季自“二模”結束后，就把每天的備考任務又加重了些。他“一模”成績高出一本線73分，經過一個月的努力，“二模”成績和排名都有了提高。如何延續目前的前進態勢、爭取圓夢一志愿成為小季眼下最關注的事。

　　北京市第一六六中學副校長翟莉梅建議，在復習沖刺的最后階段，考生除要繼續查缺補漏、提升解題能力外，還要注意做好基礎知識的保溫工作。只有牢牢把握住各科的基礎知識點，解題時才能心中不慌。另外，高三生要逐步以高考時間為準，調整生活節奏；參照各科目的考試時間，科學規劃每天的復習進度，力爭讓自己大腦的興奮點與考試時間一致。此外，在雙休日等自主復習時間內，考生要注意勞逸結合，夜晚不熬夜，早起不賴床。這段時間，考生要把學業和精神狀態調整到位，以良好的面貌迎接高考。

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