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        首頁 > 高考總復(fù)習(xí) > 家長必讀 > 高考前心理問題學(xué)生和家長都有關(guān)聯(lián)

        高考前心理問題學(xué)生和家長都有關(guān)聯(lián)

        2024-10-10 09:01:58網(wǎng)絡(luò)整理


        高考

          一年一度的高考臨近,考生的心理狀態(tài)也繃得越來越緊。據(jù)中山心理門診量最大的醫(yī)院提供的信息顯示,5月份以來,到醫(yī)院心理門診就診的青少年比上個月至少增長20%,且絕大多數(shù)為高三學(xué)生。

          多數(shù)就診考生焦慮失眠

          中山市人民醫(yī)院心理門診目前平均每月的門診量為200多人次,是中山心理門診量最大的醫(yī)院。昨天,該院心理健康科副主任馮冬梅告訴南都記者,目前距離高考只有兩個多星期,越臨近高考,該門診高考生的咨詢量越多。據(jù)不完全統(tǒng)計,5月份以來,該門診的門診量中青少年比上個月增長了20%以上,其中絕大部分是高三學(xué)生及家長。

          “不少高三學(xué)生模擬考試的成績出來后,看到自己的排名掉下來了,心里就慌了。”馮冬梅說,在門診中經(jīng)常遇到這樣的情況,考生不能接受模擬考試的成績,覺得這不是自己的真正水平。前來就診的高三學(xué)生中,多數(shù)因為過分擔(dān)心高考成績不達預(yù)期而產(chǎn)生焦慮,并因過度緊張而導(dǎo)致失眠。

          中山市中醫(yī)院心理醫(yī)生葉沐镕也表示,春節(jié)后,到心理門診就診的高三學(xué)生及家長就開始增多,越臨近考試,數(shù)量增加越明顯。進入5月份以來,每周就診及咨詢的高三學(xué)生或家長有十多個。就診的高三學(xué)生中,多數(shù)是失眠及焦慮。

          家長出現(xiàn)“考前綜合征”

          中山市第三人民醫(yī)院石岐門診部副主任醫(yī)師李宇明說,臨近高考,到該門診咨詢的高三家長反而比學(xué)生多,“他們傾訴的多是孩子睡眠質(zhì)量下降、擔(dān)心孩子發(fā)揮不好、學(xué)校暗中排名、模擬考試排名下降等問題。”這些家長也出現(xiàn)了“考前綜合征”。

          李宇明介紹,5月份以來,高三家長咨詢量明顯增加。“他們對孩子的期望值過高,多是代孩子咨詢,有些家長甚至刻意去控制孩子的娛樂時間。”李宇明說,臨考了,不少家長反而比孩子更緊張,出現(xiàn)煩躁不安的狀態(tài),“這其實是相輔相成的,家長不安,也會導(dǎo)致學(xué)生不安和煩躁。”

          醫(yī)生建議

          中山市人民醫(yī)院心理健康科副主任馮冬梅和中山市中醫(yī)院心理醫(yī)生葉沐镕給各位家長提出了一些實用的心理指導(dǎo):

          ●家長要善于觀察備考的孩子,如果孩子平時樂觀活潑,現(xiàn)在變得沉默了,甚至偶爾說一些負(fù)面的話,說“讀書讀不下去了”、“我活得很累”這些很消極的話,家長就要注意了。

          ●觀察學(xué)生是否情緒不穩(wěn)定、睡眠不好、精神不振。如果出現(xiàn)控制不了情緒,大叫、發(fā)脾氣等,建議到專業(yè)機構(gòu)進行評估,到醫(yī)院做評估并不代表就有病,主要是看看危機性在哪里。

          ●臨近高考,學(xué)生有點焦慮是可以理解的,但如果家長整天嘮叨,學(xué)生會更加煩躁。孩子如果愿意分享他的學(xué)習(xí)或心理,家長應(yīng)該靜靜地聽他說,看看孩子有什么煩惱。

          ●父母在這時也可能產(chǎn)生焦慮,要學(xué)會自我控制,不要在孩子面前表現(xiàn)出來,不要嘮叨。不要提一模、二模考得怎么樣,只要做些好菜給他們吃,生活方面照顧好就行了。

          ●不少老師及家長從小給孩子灌輸一種理念,只有考到名牌大學(xué)才有出路,唯有讀書高。要告訴孩子,考上了當(dāng)然是好事,萬一考不好,也要看得淡一些。

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