孩子上大學后家長要調整心態對孩子放手

　　隨著各院校開學報到陸續開始，孩子和父母的喜悅、激動之情越發明顯。作為多年從事中學心理健康教育的老師，筆者提醒學生和父母，校園環境、學習標準、生活方式、人際交往、社會實踐的諸多變化，有可能使新生及其父母出現不適應的情況。因此，筆者建議，父母可根據報到前后的特點，通過自身心態的調整，在腦中建立“信任、放手、協助”的理念，幫助孩子做好相應準備，盡快適應大學的學習和生活。

　　報到前助孩子準備

　　第一，報到前暢談，讓孩子提前做好準備。孩子不適應新環境，很多時候是缺乏對相應問題的應對技巧。父母可在報到前以聊天的方式與孩子暢談，但不要說空話，如“你要學會和同學交往”，“你要珍惜時間”等，這反而會引發孩子的煩惱。筆者建議，父母可在談話過程中明確提出一些問題情境，如“學校規定晚上11點熄燈，結果有個室友總是在那之后打電話聊天，你怎么應對？”以這樣的方式引導孩子提前做好相應的思想準備，會產生更實際的效果。

　　另外，父母要有意識地告訴孩子：在校期間有問題可以多和輔導員溝通，也可以到大學心理咨詢中心尋求幫助等。這在大學里非常普遍。父母要指導孩子尋找多種解決問題的渠道。

　　第二，和孩子商量送學事宜。如果父母有送孩子去外地大學報到的打算，筆者建議一定要跟孩子商量，多聽聽他的意見，詢問孩子：“你是否愿意我們跟你一起去大學報到”，“報到完成后，你希望我們跟你一起在當地游玩嗎”，“你希望我們什么時候回家”等。其實，在商量的過程中，孩子自身也在成長。這可以讓他提前預想一些可能出現的問題，獨立思考應對的方法。

　　如果孩子考入的大學就在北京，筆者建議父母讓孩子自己去報到。這樣可以讓孩子從進校門開始就進入獨立生活的角色，避免日后遇到挫折時不知所措。并且，各院校都在新生報到環節給予了大量人力、物力的支持，一定會確保每名新生順利入校。所以，父母大可不必擔心。即使一定要送，筆者也建議父母將孩子送到后及早離開，因為此時的孩子多具有了一種獨立的新鮮感，父母不要在起始的這一關鍵時期將其“扼殺”。

　　第三，換個角度看待離別情緒。面對即將步入大學校園獨立生活的孩子，父母或多或少有些惆悵、失落的感覺。尤其是北京的學生，基本上都是獨生子女，18年來就沒有離開過家。面對孩子的離開，父母總有種“以后朝夕相處的日子就少了”的感覺。而對于那些考入外地院校的孩子，父母更是百般擔心其無法適應當地生活。

　　這種心理是正常的，但父母要看到這是一個必然的趨勢。孩子早晚要離開家庭，建立自己獨立的生活交際圈。因此，父母不如換一種心態看待，借這個機會來適應孩子的離開。此外，一般情況下，年輕人適應能力很強，會憑借步入大學的獨立感、宿舍生活的新鮮感、學習壓力的緊張感等，很快適應大學生活。

　　筆者建議，在孩子臨行前，父母要調整自身心態，不必過于留戀，否則這種傷感的情緒會影響他們，讓其在遇到不適或挫折時的第一反應是“想家”，而不是“想辦法積極應對”。所以，父母的言傳身教可以更好地給孩子傳達一種理念———上大學獨立生活沒什么了不起的，父母相信你一定能夠適應。

　　開學后對孩子放手

　　第一，主動放手，不要一天一個電話。有的父母陪孩子報到回家后，心仍在孩子那里，結果就是每天用電話或短信不斷詢問孩子的各種情況。其實，父母的這種心理孩子也能理解，但往往會使其產生反感。

　　父母一定要相信孩子能處理好自己的事情，在送學回家后，要迅速恢復原有的工作、生活狀態；可以增加一些新的愛好，把原先花在孩子身上的時間用其他活動來填補。生活忙起來，自然也就不會總掛念孩子。當然，這并不是說對孩子不管不問，尤其是孩子遇到問題主動尋求幫助時，父母一定要認真對待，和孩子做坦誠深入的交流。

　　第二，被動放手，理性應對孩子訴苦。個別孩子可能由于多種原因在開學后的一段時間內反復跟父母訴苦；甚至有些離家近的孩子天天往家里跑，不住校了。對此，父母一定要理性應對。

　　如果孩子出現身體不適等“水土不服”的癥狀，父母要建議孩子先去校醫室檢查，必要時可通過輔導員加以關注。一般的小病不必太過在意，畢竟學校的人力、物力都很充沛，但若嚴重就要和學校溝通去醫院檢查。如果孩子因為嬌氣、與同學不和等原因向父母訴苦，父母切忌立即趕往學校或讓孩子回家，一定要預留時間讓孩子自己應對。畢竟日后他要獨立應對很多事情，現在這些小事正好是其鍛煉的機會。父母除給予孩子精神上的支持外，可以幫他列出一個個短期目標讓他去努力實現。當一個個小目標不斷實現時，孩子的自信和生活重心就找到了，慢慢就會獨立起來。

　　第三，引導孩子自我關注學習。作為大學生，又是經歷過緊張有序的高三復習的學生，其實孩子在發揮學習主動性、培養良好學習習慣、不斷發現新的學習方法等方面都有不少的心得體會。但是，由于大學學習方式的轉變，孩子在學習過程中缺少了老師事無巨細的督促，擁有大量的空閑時間自主安排，喪失了高考清晰明確的奮斗目標，增添了諸多前所未有的迷茫和誘惑。這些都非常容易讓大一新生產生懈怠心理。

　　筆者建議，父母要及時、正確、有效地引導，可以和孩子在聊天的氛圍下談談自己當年上大學或親戚朋友孩子上大學時的應對故事和技巧，讓孩子自己思考、吸收經驗；也可以講一些趣聞軼事，讓孩子更加樂觀地面對各種問題。孩子一定能在輕松的聊天后獨立思考，有意識地規劃自己現階段的短期目標和未來四年的長遠目標。父母要相信他們的能力，不必再像孩子小時那樣嚴肅地說教了。

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