2025年高考復習找到自己答題的最佳順序

　　記者近日采訪了銅陵市第一中學朱卿老師，就考生怎樣找到適合考生自己的最佳答題順序，以及考生和家長如何在考前調整好心態和狀態等，作了精彩而獨到的講解。

　　◆理綜應試

　　找到自己答題的最佳順序

　　朱老師說，理科考生都有一個共識，“得理綜者得天下”。因此，要讓每一張理科綜合試卷更大程度地發揮它的作用，來提高學生的綜合能力。

　　做理綜前把準備工作做好，不管在學校，還是在家自己測試，準備好用品和稿紙等。自己心中先營造考試氣氛。考試過程中，注意記錄大體的解題所用的時間段。這里是為了讓學生自己找到做理科綜合試題的最佳順序，因為每位學生的知識結構不一樣，對每個學科和模塊的知識的敏感程度不一樣，平時練習時注意時間的記錄，可以讓學生能夠更好地控制考試的時間和節奏，能讓在遇到難題時能提醒自己及時地跳過去，先把能拿的分全拿到。

　　測試結束后，注意自己出錯的地方。這是提高的關鍵所在，如何處理自己在規定時間里出錯的地方。在第三輪時做錯題大體可以分個簡單的類別：一是知識結構有問題;二是審題問題，審題粗心，把題目看錯了;第三個就是速度問題，源自于習慣和表達能力，做題猶豫怕錯，導致速度慢等。

　　在考試前的最后一個星期中，朱老師提醒考生，可以將學習的比重降下來，每天適當地看看相關的書籍，做一些簡單的概念性問題即可，可以整體看看這幾年的高考真題，并可根據自己的喜好抽出一定的時間散散步、和家人聊聊等類似事情。

　　◆應試前提醒

　　答題前瀏覽全卷先易后難

　　在考場上，應該先易后難，瀏覽全卷，看有多少題目。然后一題一題做，會做的先做，不會做的跳過去，最后攻難題。難題先攻高分題，剩下的能理解多少要寫多少。哪怕踩上一個兩個知識點，也會增加一分兩分。

　　首先，瀏覽全卷。只要保證拿到基本知識點，即使是不碰偏題、難題，就近幾年的情況而言，考上本科將不成問題。考卷發下，考生信息填好后，答題前就可以瀏覽全卷。可能比你默算試題要好。其次，先熟易后生難。先做簡單題，后做復雜題，可以先用Ⅰ卷，后用Ⅱ卷，一般應按照從前到后的順序，若遇到偏題、怪題，可以暫時跳過，將會的、容易的先做完，把自己該拿的分數先拿到，不留遺憾，不會在考場上出現意外情況。然后，再回過頭來攻克“偏”、“難”，保證時間與分數的正比關系。再次，先高(分)后低(分)。在考試的后半段時間，在做Ⅱ卷時，尤其是做偏怪題時，就不必拘泥于從前到后的順序，哪題分高，先做哪題，以保證在同樣的時間內獲得更高的收益。

　　要懂得“分段得分”的策略。高考中數理化的Ⅱ卷題中往往在最后會有一些大題目，中間有若干互相關聯由淺入深的小題目。有些綜合題雖然只有一個答案，但解題有一個過程，要涉及幾個知識點。每個知識點多多少少占一點分，考生書面答案踩上要考查的點，就給點分，踩得多就多給分。因此，部分理解的題目也要做，能得多少分得多少分。

　　朱老師還提醒考生，每做一道題，要養成一次性成功的習慣，考場上的過程是一個時間段，不可能給大量的時間反復解后檢查。因此，要習慣于一次性成功，追求成功率。

　　◆身體準備

　　考前15天要調整“生物鐘”

　　高三階段有許多同學已經習慣在晚上學習，進行大量的練習，一到夜間來了精神，思維狀態處于最佳狀態，學習的效率最高。但是到白天特別是上午總是有點昏昏沉沉，這就是典型的晚上學習亢奮的學生。

　　因此，在高考的前15天左右，考生的主要任務就是調整自己的“生物鐘”，使自己學習的興奮點和高考的時間合拍。這幾天可以在6點半左右起床，進行適度鍛煉，8點半左右開始溫習功課，9點可以安排一次大約兩個半小時的模擬練習，中午休息1小時左右，下午3點也安排兩個半小時的集中訓練，晚上10點多鐘就要準備睡覺，一天中除了上下午兩個時段需要集中精力完成練習外，其他時間盡量不要安排大量的、高強度的學習任務。剛開始可能不能完全習慣，不能把精力集中在考試時間上，經過幾天會習慣的。

　　同時，這一方面是各位家長能做的最多的地方!飲食的營養上一定是最好的，生活起居上，家長們可以在五月下旬時模擬一下高考中午的時間安排，當然不要讓孩子知道要好些，不然學生有不必要的煩躁感。

　　◆心理準備

　　家長切忌過分關愛和關注

　　考前剩下的時間已經不多了，在這有限的時間里，應該注意將以前學過的知識在腦子里進行梳理，特別是對于各門功課中的重點章節、主要公式定律等進行歸納。許多考上“名校”的學生，即使在學業最為繁忙的時期，日程表上也總有運動和娛樂的一席之地，適當的休息、運動會使你精神倍爽、效率倍增。可以把高考看成70% 是考實力，20%是考心理素質，10%是你的機遇和運氣。

　　朱老師建議，最后一段時間，家長可以適當疏導。如何疏導?我覺得孩子的一些空余時間要安排好，比如聊天、散步，參與一點點小的家務，讓孩子空閑時間的注意力有所轉移，自然心情也會好的。但家長在這段時間里也要注意三點：一是不要“過分關愛”。二是不要“過分關注”。如果每考完一科家長就喋喋不休地問“考得怎么樣”，甚至把孩子盯得緊緊的，會讓孩子感覺沒有自由空間，就容易產生心理對立。三是不要“過分期待”。有的家長對孩子期望值太高，考前考后一個勁地囑咐孩子一定要爭光，一定要對得起父母的辛苦等等。其實，每個孩子都有自己的實力，過分期待只會給孩子造成心理壓力和情緒波動。

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