考前一個月，怎樣備考更有效？(2)

　　地理：用好抓手實現躍升

　　張東宇

　　北京市第八中學

　　經過一、二輪復習的反復夯實，下一階段的備考任務是知識體系的整理，技能方法的復盤和學科素養的深化。思維導圖、試題分類、教材中的經典案例是實現從知識到技能并最終內化為核心素養的三大抓手。

　　一、知識入圖，筑牢結構起高樓

　　地理學科綜合性強，涉及自然環境以及社會生產生活的方方面面。因此，地理的備考過程就像是建大樓，學科知識點好比堆積如山的建筑材料。備齊建筑材料只是建大樓的第一步，還要將知識以成結構的方式組織起來，形成知識體系。只有成體系的知識，才不會被大腦快速遺忘，以便于靈活地解決問題。考前一個月，建議考生根據自身情況，繪制或借鑒成型的導圖，有效整合散亂、孤立的知識點，構筑自己的知識體系。

　　二、試題分類，見招拆招成高手

　　二輪復習階段，通過對比研究高考試題和模擬試題的命題設問規律，掌握一套“見招拆招”的解題思維方式，是實現解題技能躍升的關鍵。考前一個月，考生要對命題進行分類，歸納各類問題的作答方法，形成應對綜合題的方法體系。

　　三、回歸教材，研讀案例提素養

　　教材中的經典案例，是深化地理核心素養的最佳抓手。例如，人教版選擇性必修二第一章第二節中的“青田縣稻魚共生系統”，初讀之下是故事，再讀之下是知識，反復讀之，才能從這一良性農業生態系統的形成、困境和再發展中，讀出因地制宜的學科思想，感悟要素綜合的區域認知方式，體會區域關聯的發展之道。在高三復習的收尾階段，回歸教材，在經典案例中體會地理邏輯、地理思維和地理觀念，可以達到刪繁就簡，端本正源的效果。

　　政治：加強審題掌握核心

　　徐明輝

　　北京市第一七一中學

　　在最后的備考過程中，建議考生對以下幾個方面內容引起重視、加強訓練，從而穩定發揮，考出優異成績。

　　一、加強審題能力

　　首先，明確知識范圍。思政學科共有7本教材，考生既要注重模塊內知識整合，又要注重模塊間知識聯系，根據要求綜合運用知識作答。

　　其次，拆分設問層次。有的設問含有“問中問”，針對每個問題，考生要從不同方面或層次思考，如果漏掉某個方面，或者沿著一個方面無限深入，就會出現失分現象。

　　再次，分清設問類型。主觀題大致可以分為描述歸納、解釋論證、過程分析、問題解決、辨析評價等類型。設問類型不同，答題的思路與邏輯就不同。

　　二、把握核心主干

　　《中國特色社會主義》模塊主要通過選擇題和綜合運用所學來考查，考生要掌握時間節點，明確黨和國家在不同歷史時期的任務和成就，掌握馬克思主義中國化最新成果。對于《經濟與社會》模塊的考查，考生要關注社會主義市場經濟體制，聚焦當前經濟高質量發展的成就和發展方向，與《當代國際政治與經濟》相整合。《政治與法治》模塊備考要依據黨的領導、人民當家作主和依法治國主線，從主體角度掌握黨、政府、人大、政協、民主黨派、基層群眾自治組織、公民等內容。考生備考《哲學與文化》模塊要掌握矛盾、聯系、發展的觀點、實踐觀點、群眾觀點、價值觀和文化傳承與創新等內容。

　　三、關注時事政治

　　思政學科主觀題命制主要以黨和政府的基本方針政策為背景。考生要關注中央政策、重要會議精神、國家發展成果、社會熱點及北京市重大民生問題等，如中央經濟工作會議、政府工作報告、新質生產力等理論。

　　物理：回歸教材查缺補漏

　　梅曉璇

　　北京市和平街第一中學

　　來到高考前一個月，同學們經過一模、二模的檢測反饋和分析總結，應該對自身的優勢和不足有了一定的了解。在備考最后階段，通過回歸教材進行查缺補漏是考生最為重要的工作。

　　一、有效回歸教材

　　回歸教材，要緊扣基礎，加深理解。對基本概念、基本規律的理解和運用是高考考查的重點，考生要對教材中的概念、公式、原理、規律追根溯源、加深理解。

　　回歸教材，要梳理體系，建構關聯。高考命題重視實際問題的解決，重視高中物理整體知識體系的綜合考查，因此在回歸教材過程中，考生要有意識地梳理各章節、各知識組塊間的關聯，從知識和方法等方面建構聯系，形成全面、完整的結構體系。

　　回歸教材，要定位突破，逐點貫通。回歸教材不能平均發力，要利用好平時的錯題積累、難題積累和典型題積累的資源。復習至此階段，能夠進一步提高成績的，往往是那些以前流于表面、而目前可以深化突破的知識點。

　　二、對標查缺補漏

　　對標非主干、邊緣知識點的查缺補漏。有缺漏的知識點，經常出現在光學、熱學、原子物理等非主干和邊緣部分。對這些知識點再落實、再鞏固的一個好做法，是查閱自己的錯題本，或以前做過的高考題、模擬試題等，考生可以把整理出來的錯題，對照教材梳理相應知識點和相關知識背景的來龍去脈，做成可以隨手翻閱、隨時查閱的知識點卡片，方便重復和鞏固。

　　對標習慣性、定式失分點的查缺補漏。查缺補漏的工作不限于知識點，也包括習慣性的馬虎。例如“驗證機械能守恒定律”實驗中混淆重物重力勢能的變化量（-mgh）和減少量（mgh），混淆摩擦阻力對物體做的功（負功）和克服阻力做的功（正功）等；還包括思維定式造成的審錯題意、自行增加題設條件等；以及卷面書寫不規范，例如習慣性在原始方程上劃去符號、寫連等式、數值結果不寫單位、矢量沒有說明方向等。考生要把這些缺漏歸類匯總，逐一加以落實和矯正。

　　對標典型題、思維發散點的查缺補漏。新情境試題的解決困難，根源仍然在于對典型問題和典型方法存在理解的欠缺，而這兩者恰恰是發散創造的基石。

　　化學：顆粒歸倉調整心態

　　韓建豐

　　北京市廣渠門中學

　　2024年高考即將到來，化學學科如何復習備考，如何將備考效益最優化，是考生需要仔細思考的問題。最后沖刺的一個月，需要學科間協同發力、學科內的顆粒歸倉和查漏補缺，才能科學、精細地做好最后的備考工作。

　　一、淡定從容，回歸本質

　　回歸教材，自主做好教材閱讀、錯題回顧工作。抓手為：化學五本教材的閱讀；本區的期中和期末以及一模和二模四套化學試卷的整體歸納；重點區域一模試題對比、分析和總結。

　　回歸課標，認真研究高考題，思考2024年高考化學試題的趨勢，做好心理準備。在注重基礎點、難點和重點的情況下，考生應避免做非常“偏、怪、難”的試題，將“死記硬背”轉向“遷移應用”，“機械刷題”改為“模型提煉”。

　　回歸系統認知，通過適度的試題訓練幫助自己持續完善知識框架，進一步促成知識成系統、成網絡，彌補自身第一、二輪復習中的知識漏洞。方向為化學知識、化學觀念、解決問題的角度、書寫規范和時間把控等5個方面。

　　二、優化身心，提升產出

　　最后一個月中，調整好身心狀態非常關鍵。同學們需要規劃好自己的學習和生活，注重化學復習的針對性、有效性和單位時間內的產出。

　　生物：志篤行穩功到自成

　　陳康

　　北京市第八中學

　　距離高考已經很近了，考前的有效復習備考，對成績的穩中提升很關鍵。本文將從知識復習、能力訓練和時間把控三個方面給予考生建議，實現高效備考。

　　一、回顧教材，夯實基礎

　　回顧知識的過程中，考生首先要關注教材的黑體字，這往往是核心概念，如表觀遺傳、自主神經系統、生態位等。其次，要關注“過程”，高中生物強調過程和機理，如光合、呼吸的過程，有絲分裂/減數分裂的過程，特異性免疫反應的過程，基因工程的操作流程等。最后，要關注平時易寫錯的名詞概念，如光反應的場所在類囊體薄膜，其中的“囊”字容易寫錯；紡錘體中的“錘”是金字旁等。

　　建議考生在課間以學習小組的形式，開展諸如“你問我答”的方式檢測知識掌握情況，不僅效率高，還容易查到自己忽略的地方。

　　二、重溫經典題，熟悉常見設問解答策略

　　主觀題在考查基礎知識的同時，還著重考查考生理解、應用、思辨和創新的生物學學科能力。雖然每道題的情境千變萬化，但是常見大題的設問普遍為結果/結論類、推測/總結類、原因/理由類、實驗設計類、生命觀念類（如結構功能觀、穩態平衡觀等）。因此，在考前這段時間，考生可把老師講過的經典題（如一模、二模、高考題等）拿出來品味，通過對這些題的回顧，可再次熟悉常見設問的解答策略，提升科學表述和規范答題的能力。

　　三、堅持適應性訓練，鍛煉時間把控

　　生物考試時間為90分鐘，選擇題一般25分鐘以內完成，大題平均一道10分鐘，遺傳題可以放寬至12分鐘。因此，在考前這段時間，考生要堅持進行題目訓練，一方面保持手感，一方面鍛煉做題的時間把控。建議考生每天堅持限時訓練2道大題，做完就立即核對答案，進行反思，不清楚的地方及時與老師溝通交流。

　　此外，考生可一周進行一次整卷練習，按照生物高考的時間進行，以鍛煉整卷的時間把控。題目優先選擇近3年的北京高考題或今年其他城區的模擬題。