以正確的認(rèn)識調(diào)整好高考心理

　　又是一年高考時。如何調(diào)整好心態(tài)，是考生和家長頗為關(guān)注的問題。不少考生的心理問題，主要來自對高考意義的錯誤理解，以及沒有對自己實(shí)力的客觀評估。在每年高考錄取人數(shù)超過千萬的高等教育普及化時代，高考早已不屬于“性命攸關(guān)”的考試，也非“一考定終身”；高考并非一些考生和家長認(rèn)為的努力學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而是開始新的學(xué)業(yè)規(guī)劃的起點(diǎn)，因此要以平常心參加高考。

　　“一考定終身”，是不少考生和家長對高考的傳統(tǒng)認(rèn)識，基于此，考生和家長很擔(dān)心，這一次考試的成敗會決定未來的人生命運(yùn)。一些考生、家長的焦慮情緒就此產(chǎn)生——萬一考砸怎么辦？從歷年來的高考情況看，一次集中考試雖然有一定的偶然性，然而，考生發(fā)揮失常是極小概率事件，絕大部分考生都會在高考中發(fā)揮正常。決定高考錄取的不是考試的分?jǐn)?shù)，而是在本省考生中的名次。有的考生感覺考試很難，考得不好，就認(rèn)為自己考砸了，而實(shí)際情況是，考題難，大家都“考得不好”，最終的排名和平時差不多。

　　進(jìn)一步說，只要考前準(zhǔn)備充分，每次考試排名頗為穩(wěn)定，根本不用擔(dān)心在高考考場上出什么意外，也不用杞人憂天。每個考生應(yīng)以從容、自信的心態(tài)走上高考考場，把高考作為展示自己實(shí)力的舞臺。

　　在高考之前，考生就應(yīng)該有自己明確的升學(xué)目標(biāo)，可以結(jié)合多次模擬考試的成績，與自己的學(xué)科興趣、專業(yè)興趣確定學(xué)校目標(biāo)、專業(yè)目標(biāo)。如果連基本的升學(xué)目標(biāo)都沒有，而是等高考分?jǐn)?shù)出來之后，再根據(jù)考試分?jǐn)?shù)選擇大學(xué)與專業(yè)，那表明對高考的準(zhǔn)備并不充分。在推進(jìn)平行志愿填報(bào)方式后，為讓考生更準(zhǔn)確地定位學(xué)校和專業(yè)志愿，把志愿填報(bào)調(diào)整到了高考出分?jǐn)?shù)之后，但是，考生要選擇適合自己的學(xué)校和專業(yè)，不妨在考前就做好相應(yīng)的升學(xué)規(guī)劃，明確升學(xué)目標(biāo)。有明確的升學(xué)目標(biāo)，將有助于考生擺脫迷茫的心態(tài)。

　　對于高考，很多考生和家長還有即將獲得“解放”的心態(tài)，如“還過幾天就徹底解放了”，“家長不用再管孩子的學(xué)習(xí)了”。一些家長和學(xué)生產(chǎn)生“一勞永逸”的心態(tài)，以為在考場上考出高分，進(jìn)入好大學(xué)，什么問題都解決了。這也是一種錯誤的認(rèn)識，結(jié)果往往導(dǎo)致“玩命中小學(xué)，快樂大學(xué)”。一些學(xué)生進(jìn)大學(xué)后，奮斗目標(biāo)缺失，渾渾噩噩度日，很快就面臨“被退學(xué)”。

　　事實(shí)上，按照現(xiàn)行的高考錄取制度，考出高分有助于進(jìn)入更好的大學(xué)，但這并不能決定未來的一切。進(jìn)名校后，由于學(xué)業(yè)成績一般，沒有核心競爭能力，畢業(yè)時無法找到適合工作的學(xué)生大有人在。而普通學(xué)校的畢業(yè)生的職業(yè)和事業(yè)發(fā)展優(yōu)于名校畢業(yè)生的也有很多。高考絕對不是努力學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，不能以“學(xué)到高中畢業(yè)就結(jié)束”的心態(tài)來對待高考與學(xué)業(yè)。不管考出怎樣的分?jǐn)?shù)，進(jìn)入哪所大學(xué)，個人未來的發(fā)展如何取決于進(jìn)大學(xué)后的努力。

　　另外，高考后，學(xué)生的選擇也越來越多元。我國早在20年前就取消了高考的年齡限制，高考成績不理想的學(xué)生，可以結(jié)合自身的家庭經(jīng)濟(jì)情況、個體能力情況選擇復(fù)讀。而且，除了以高考成績填報(bào)國內(nèi)大學(xué)、專業(yè)志愿外，還可以申請海外高校。近年來，不少海外高校，都接受中國學(xué)生以高考成績申請，這在一定程度上拓寬了高考學(xué)生的選擇，而多元選擇是緩解焦慮的重要方面。

　　概而言之，正確認(rèn)識高考意義，以積極心態(tài)參加高考。“一顆紅心多種準(zhǔn)備”，根據(jù)自己的情況做出適合自己的高考后選擇、學(xué)業(yè)發(fā)展規(guī)劃，這是對待高考的正確打開方式。相信通過高考，每個高考生都會收獲屬于自己的成長。

　　相關(guān)推薦：

　　高考心理輔導(dǎo)匯總

　　高考時如何緩解緊張心理

最新高考資訊、高考政策、考前準(zhǔn)備、志愿填報(bào)、錄取分?jǐn)?shù)線等

高考時間線的全部重要節(jié)點(diǎn)

盡在"高考網(wǎng)"微信公眾號