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        2014高考備戰:高三生如何向時間要“潛力”

        2013-11-29 11:22:51新浪博客

          對于面臨高考的廣大高中生來說,考前的復習何其緊張。為了能考上理想的大學,不少同學每天都埋頭于書山題海之中,經常“開夜車”到深夜。這些同學的學習精神可嘉,但做法卻未必可取。因為每天都全然不顧地埋頭于書山題海之中,恰恰說明他們在學習上不善于利用時間,不會制定計劃、統籌安排,學習沒有質量、沒有效率,只會用耗時間的方法求得心安。實際上,他們試圖不浪費每一秒鐘,結果反而是很多時間都沒有用得其所。

          當然,時間是獲得好的學習成績的重要資源,一個學生在學業上的成敗很大程度上取決于他對時間的利用。而成績與時間又不是簡單的正比關系,耗時多未必成績好。

          不少同學為了提高學習成績,總試圖擴大自己的學習時間,不僅擠占了休息、鍛煉、娛樂時間,甚至連老師上課的時間也用在看書上,“投入”可謂多矣!但由于頭昏腦漲、精神疲勞等原因,時間的使用效率并不高,真正學好、學扎實的并無多少,“產出”何其少!不用說,他們的學習成績也不會有大的起色。于是這些同學開始“憤憤不平”:為什么我整天除了學習就是學習,成績還總不見提高,而班上有的同學又是玩球又是看課外書,學習時間并不多于我,最后卻考了個好成績呢?

          造成這種反差的原因有許多,但兩者學習效益的不同是一個關鍵的因素。朋友,從現在開始不要光顧埋頭于學習,要學會管理自己的時間,向時間要潛力,向方法要效益!你不妨從下面幾點做起:

          1.不要逼迫自己學習

          每個人讀書學習都有興奮與抑制的時候,當你開始感到厭倦,學習效果很不好,需要逼迫自己看書,而且即便努力仍然很討厭看書時,你就要適當地休息,做一點兒你喜歡的事情,不要強迫自己。如果你很輕松地對待自己的這種厭倦,通常過不了一兩天,你就會重新拾起對復習的興趣、正所謂“月有陰晴圓缺”,“潮起潮落”。不要對自己的厭倦大驚小怪,要接受它。反之,如果你看不進去書的時候,還在裝模作樣地學,一定會毀滅自己學習的信心。

          記住,要盯住更長遠的目標,不要在乎一時的得失。

          2.領悟考試的意義,激發主動性

          一些考生考前復習時,總是把近期的考試當作唯一的目標,人在復習,可內心卻對復習充滿厭倦,心想這樣的苦日子快一點過去吧。過去了一天,他們就對自己說:“終于又熬過去了一天,愿蒼天保佑,不要再有這樣的苦日子了。”他們完全把復習當作一種磨難,心中很苦。他們沒有看到,人人都是這樣吃苦走過來的,這種吃苦是自己漫長人生道路上的一種磨煉,是一個考驗自我的機會,是很光榮的經歷。

          考生們可以從相反的角度想一想,如果剝奪了你的考試機會,天天玩,天天享樂,會是一種什么樣的結果,你愿意嗎?你肯定會覺得人生無意義。所以,復習考試不是吃苦,而是在積累知識和做人的資本,是正常人發展的一個必不可少的內容。

          3.接受自己的自卑與不完滿

          許多同學浪費時間、學習效率不高,是因為心靈經常被消極的情緒所占滿,整天想自己的不足和弱點,“無論如何努力,還是在班上的中下水平”,“我都比平時努力兩三倍了,怎么還是考不了第一名?”其實,不光你有這樣的想法,其他人也在這么想,這么想說明你有上進心,說明你還想通過努力達到更高水平。所以,可以允許自己這樣責備自己,但不能總是看見自己的不足。心理健康的人在這種時候,會不由自主地想到,“自己已經付出了這么多的努力,干得不錯”,“我有理由為自己取得的現有成績而自豪”。每天在找自己的差距的同時,找一找自己的長處和優點,善于看到自己的成績。

          4.別對自己要求過高

          許多同學之所以不能有效地復習考試,主要是對自己的期望過于完美,總想去吃那些高高在上的果子,結果面對這些不屬于自己能力所及范圍內的果子,他們只有自責和分心。而善于利用時間的人,不在夠不著的果子上面浪費時間,而是打算著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子,他們衡量著角度和高度,不斷地往上跳。他們沒有時間自責和幻想,因為他們所有的精力都用于實現這一目標上了。

          5.對時間的利用要具體而實際

          一些同學總發“毒誓”:“一定要好好學!”可實際上卻總是在浪費時間。原來他們對時間和效率有一種不合理的想法,認為只有安靜下來時的整塊兒時間才是最“出活兒”的時候。他們被動地等待著這樣的時間,可這種時間往往很少。實際上,時間就在你眼前,往往那些不發誓的學生最會利用時間。你看,他們在路上,在候車時,在散步時,都知道如何利用這些零散時間做一些對考試有利的事情。由于他們行動了,所以沒有時間焦慮。

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