進入高效率學習狀態的方法：要有明確的計劃表(2)

　　9．養成做筆記的習慣

　　俗話說：“好記憶不如爛筆頭”，哪一科學習感覺比較吃力，哪一科就要花一些時間做相應的筆記。課后適當花費一些時間整理一下筆記，老師當天上課的情境就會重新浮現出來，對所學知識的理解便會更加深入，不懂在哪里也容易發現，否則容易讓許多不懂的問題遺漏掉。另外，每天做作業之前，先將筆記翻看一下，哪里卡住不懂，立即問同學或老師。如果當時沒法問老師，第二天無論如何都要想方設法問老師，不要把問題堆放太久。不要怕問老師，學生有疑難問題問老師是天經地義的，不懂而不問，疑問久而久之堆成山，會直接影響到后面知識的學習，超越別人也無從談起。基礎好的同學，遇到一些新問題、新難題也需適當進行記錄，盡量記在隨身攜帶的疑問記錄本上，有空就拿出來看一看，實在無法解決時盡量在兩天內向同學和老師求教，切不可自以為是，否則點滴問題長期積累下去，會限制自己知識理解和鞏固，甚至會制約自身能力的發展。基礎差的學生，更有必要做詳細的筆記，力爭將其作為復習和參考資料，便于隨時查看。

　　10．學會發散性思維，養成良好的標注習慣

　　解題過程中千萬不要滿足于得出答案，關鍵要清楚答案如何而來。如果無法給第二者詳細解釋，則意謂自己還不是真正弄清楚，完全有弄清楚的必要。一本練習冊要力求發揮其十倍功效，要想辦法使它變成一本參考書，變成新公式、新方法運用的實驗場和解題方法的記錄本。個別實在簡單的題目可以只標答案，甚至可以跳過去不做，對于那些需要思考一番才能確定答案的題目要做適當的標注（即批注）。對于數、理、化、生、史、地等一些學科，個別選擇題除標明正確答案外，要力求把每一題錯的選項改成正確的選項，或指明錯誤原因，或標出證明性實例和反駁性實例。做一題要力求發散思維，爭取用多種方法做出來。對于那些有多種解題思路和方法的題目，要將其視為最優題，盡量一題多解，寫在一張白紙上再粘貼在練習冊相應位置，便于復習參考。這樣做題目，做一題得多題，記憶深刻不說，今后解題思維也比別人開闊得多，思路不易受到限制，解決問題能力也能遠勝他人。以后別人日久生疏，又得重新花時間做這道題時，而你卻可以把時間投在其它知識點的深入分析和了解上，你便會遠遠將別人拋到后面。

　　11．養成歸納的習慣，將書讀薄

　　數、理、化、生、地幾科學習過程中，要養成歸納的習慣，力爭將書讀薄。為達這一目的，學完一章后，盡量通過練習冊尤其是初三（或高三）用參考書歸納一下該章典型題型有哪一些，高考熱點問題是什么，解典型題時有哪些思路、方法和技巧，運用這些思路、方法和技巧解題時容易錯在哪里。通過歸納可以提高復習效率，真正把握各種解題思路、方法和技巧，最大限度地避免失誤。

　　12．摸索和嘗試適合自己的學習方法

　　摸索和嘗試每一科學習方法，通過平常的練習和試卷分析，確定每一科要學什么內容，確定什么是該記的，然后有目的、有方向去看，并選擇題目加以訓練，這樣才不會無的放矢，在高考中一考而中。別人的學習方法不要輕易借用，但要嘗試著運用，經一二個月時間作為嘗試時間段，一次次試著在某些方面進行調節，讓方法最終適合自己高效運用。

　　13．懂得長時記憶的方法

　　從記憶角度看，量少且頻繁性記憶可達到長時記憶的效果。要想高效率長久性記憶某些知識，力求幾年甚至幾十年都不忘，非得采用間斷性、頻繁性背誦不可（一些有助于加深記憶的方法也可以相應采用）。譬如，要背誦某篇文章，可以今天讀一次，明天讀一次，過一星期又讀一次，再過二星期又讀一次，然后拖一兩個月后加讀一次，有時間再隔一年甚至二年再讀一次，平時坐車或走路無聊時也可讀讀背背。這樣做，以后就是想遺忘也困難，學語文和英語就得采用這種方法，這二個學科從屬于語言學科，需要靠平時積累，多看多讀多揣摩才會有濃厚的文學積淀。而政治、歷史科許多評價性內容隨時間而變，沒有必要采取這種記憶方法，但可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法進行相關知識的記憶。

　　在背誦語文、英語名篇名著時，同桌的兩位同學可以相互提示性對背，可提示一句話中的最前面一二個字詞，實在不行再提示多個字詞。一些可融入情感朗讀的文章，可以采用情景式背誦法來加深記憶，將自己想像成文章中的主角，力爭將自己情感表現出來，這對文章理解和記憶有莫大易處，對今后文章寫作也有益處。英語單詞不要孤立性背誦，應將其置于課文中進行誦讀，產生語感至關重要。

　　14．保持對課外知識或拓展性知識濃厚的興趣

　　保持對課外知識或拓展性知識濃厚的興趣，對學習有幫助作用的興趣小組盡量去參加，講座也盡量去聽，有相關材料不妨看一些。那些所學的拓展知識時常有用到的時候。

　　15．反復推敲、檢查、糾正自己學習內容

　　平時做作業也好，打作文底稿也好，每次做完后盡量復查幾次，看有沒有錯的地方，有沒有字詞用錯或寫錯的，描述有無不當或多余之處，有就立即改正或加以刪除。若錯了很多地方，盡量撕掉紙重新抄正過。草稿紙要一張當作幾張用，并分區域進行過程運算，便于復查。下課時間沒事可做時可考慮在用過的草稿紙那些空白地方練習寫正楷字。這樣做看來花的時間多，其實你的知識已在不知不覺中得到鞏固，并且養成了認真習慣，以后做題時，會嚴密得讓人無懈可擊。在考試時，就能盡量地把可拿分拿到手，并一生受益于你的執著和認真。基礎較差的同學，更應該這樣做。

　　16．多看名篇名著，吸收精華為己所用

　　平時多看些名篇名著，多讀一些有益于身心的課外讀物，適當記錄和背誦一些好的段落或不同題材素材，恰到好處地用于語文和英語作文上，可為文章增色。多加品味名篇名著，了解作者生平、文章評述，可吸收精華為己所用。

　　17．力爭能跳出老師限制的圈子

　　力爭能跳出老師限制的圈子，自己通過翻閱參考資料找一些較為生疏、屬薄弱知識點的題目做一做，彌補某些練習冊訓練上的不足，以后遇到新問題也不至于束手無策。語文作文寫作上學會正寫和反寫，或找一些相類似題目來練習寫，盡量不要受到老師的限制。

　　18．學會有感而發

　　外出散步游玩時，不妨多觀察周圍的事物，有了感想就立即記下來，并適當加以評論（評論可長可短，不必受字數限制）。漸漸地，你的觀察能力和評價能力就會遠勝別人，你也能從中領略到輕松散步游玩的妙處。

　　19．多動手實踐，永不做旁觀者

　　多動手實踐，將實驗室當成提高自己動手能力的場地，永不做旁觀者。通過動手實驗使自己有一雙靈巧的手，并通過實踐過程獲取靈感，以便于自己今后遇到棘手問題時能處亂不驚，想出各種辦法加以解決，使自己成為全方位發展的人。

　　20．加強五種類型訓練

　　（1）限時訓練

　　在做章節練習時，對每一題分配相應時間，盡量在規定的時間完成，最后才對答案，看自己完成練習正確程度，查找自己知識掌握程度，快速發現自己存在問題所在，以便能在最短時間內予以彌補。正確率低于80%往往意謂著自己在相關章節存在著較大問題。

　　(2)嘗試訓練

　　課堂教師傳授的方法和課后看到的方法，當天盡量從手中已有的練習冊或畢業班用的總復習練習冊上找題目試用，看自己方法是否用得順暢，用得不順暢說明自己仍未掌握，得好好揣摩一下，力求化別人方法為自己的方法。

　　(3)彌補訓練

　　不要練了一本練習冊便滿足了，最好多找些練習冊看看，找一些新題做做，以便查找出自己不足這處，彌補自己在一本練習冊上訓練的不足。不過，最好要選擇一本練習冊作為主練習本，其它練習不要題題都做，只要選擇性訓練即可，大多數題感覺有明顯思路可跳過去不做，不要無謂浪費時間。這樣做可有的放矢，畢竟一個人的精力是有限的。

　　(4)熱點訓練

　　學會通過高考試卷、高考模擬卷確定高考主要考查內容，然后有針對性地選擇相關練習進行重點訓練，保證每次考試時能以平和的心態答題，取得最佳成績。

　　(5)歸納訓練

　　學完每一章節完成相關章節練習后，確立這些章節主要考查內容、典型問題，對典型題型及相關解題思路和方法進行整理歸納，力爭最后整理出典型問題的解題思路和方法網絡圖。每天抽空看一看這些歸納內容，反復幾次后便可以將知識深深刻入腦海中，很長時間都不會遺忘。這樣做還能最大限度避免重復性無謂的練習，高效利用好時間。

　　21．學會利用失分原因表來檢查、調節自己的學習

　　每一學科盡量為自己設計一份學科測試失分原因統計表，通過該表查找失分原因及失分所在，適時調節和改變自己學習方向，以便更加合理地安排和分配各學科學習時間。需要注意的是，誤判定得到正確答案也從屬于隱性失分，不要試圖給自己失誤找任何借口。

　　22．要有隔段時間調節學習的意識

　　自始自終要有強烈調節學習的意識，若發現自己一個多月來學習收效不太，沒有那種一天學到很多東西的感覺，就要好好反思一下問題出在哪里，然后變更學習計劃或學習方法，再試它一二個月，最終你就會發現某一種方法會非常適合自己。切不可遇到一點困難就打退堂鼓。某一科學得好，切不可興趣上來就把時間幾乎都用在這一科上。要學會調一些時間到薄弱的科目上。這樣做，雖然你所興趣的科目成績有所降低（但決不會降低很多，很大程度上你還會保持著優勢），而其它科卻會上升較多，總的看來，降得少而升得多，還是值得我們這樣做的，臨近高考的高三學生更應有這種意識。

　　23．計劃要有長期性和穩定性

　　個別科目在安排和調節上要有一年甚至三年的計劃，不要因一時看不出結果或個別科目表面上的后退而放棄這個計劃，只要堅持并充滿信心學習，一定可以取得優異的成績，深刻體會到高效率學習帶給你的種種好處。