如何預(yù)防空調(diào)病

　　摘要：空調(diào)導(dǎo)致的感冒要首先發(fā)汗，想辦法來驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，比如喝一點姜水，然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。

　　被空調(diào)吹感冒的人常常會有頭疼乏力的感覺，這種感覺會延續(xù)很長時間，尤其是久居辦公室的人，一旦被空調(diào)吹感冒了反而比普通的感冒更難以治好。

　　空調(diào)冷氣導(dǎo)致的感冒一般是在夏季炎熱的時候，這是一種寒包火的感冒，既不完全是風(fēng)寒的感冒，也有中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。

　　所以，對待這樣由于空調(diào)導(dǎo)致的感冒的時候，要和其他類型的感冒區(qū)別來對待。空調(diào)導(dǎo)致的感冒要首先發(fā)汗，想辦法來驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，比如喝一點姜水，然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會覺得身體舒適了許多。

　　此時就需要體內(nèi)的清熱了，表寒散盡以后，喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內(nèi)的火氣了。此時再吃一些感冒藥來配合治療，效果會很好。

　　夏天使用空調(diào)是需要注意的，不能將空調(diào)溫度降得太低，對于辦公室里的人，常常有趴桌子午睡的習(xí)慣，最好是隨手準(zhǔn)備一個小毯子，在準(zhǔn)備午睡的時候蓋在肩膀上，可以避免空調(diào)勁吹導(dǎo)致的感冒。