是誰讓我們不快樂

    　快樂與否與外界無關，都屬于你自己的選擇。以一種平和的心態對待自己，對待他人，你才能體驗到人生的美妙，才能有愉快的心情。想想自己吧，每天晚上，睡覺前脫衣服時，記著也脫去你的煩惱；早上起來走出家門帶東西時，別忘了帶上你的笑臉，帶上你的快樂。　　 德國精神治療專家邁克·蒂茲說：“我們似乎創造了這樣一個社會，人人都拼命地表現，期望獲得成功，如果達不到這些標準，心里便不痛快，便產生恥辱感。”
　　 不是么?急功近利的追求，使我們以及這個社會多了許多浮躁。人生不能缺少追求，但同時也不能忽視幸福的感受。
　　 留心生活中的小事情，你會很容易從中找到一些快樂。儲存快樂，你就是在培養一種樂觀積極的心態，擁有樂觀積極的心態，你就會把握幸福而成功的人生。
　　 匆匆忙忙的人生之旅，留心路邊一朵盛開的小花，感受一絲清涼的微風，給生命添一分亮麗的色彩，不是更好嗎?
　　
　　心理定勢——對自我的限制
　　
　　 馴象人從來不把大象拴在大樹上，只需把它用細繩拴在小竹竿上就可以了，許多人很難理解，小小竹竿怎么能拴住力大無比的大象呢?原來，在象很小的時侯，就被拴在上面，小像雖然拼命爭脫，卻無力逃脫，最后終于放棄了努力，并形成一種觀念：這竹竿是我無法掙脫的。漸漸地，象雖然長大了，卻再也沒有做任何嘗試。
　　 其實，拴住大象的哪里是什么細繩、竹竿，而是那種“我沒法逃脫”的信念!這就是心理定勢，它是思維的一種傾向性，是長期形成的一種信念，想一想，我們思想中又有多少根“竹竿”在束縛著我們，令人不寒而栗!
　　 事實上，有些事人們之所以不去做，是認為不可能，而許多的不可能，只存在于人們的想象之中。
　　 更糟糕的是，當你認為一切努力都無濟于事時，無助感便會油然而生。挫折與失敗尤其是一次次的挫折與失敗可能激發一個人的斗志，也可能給我們留下心靈的陰影，喪失前進的動力。人生最可怕的不是失敗，而是沒有未來!
　　 有人說：“沒有所謂失敗，除非你放棄嘗試。”古代有一位國王，他把幾個兒子帶到一座巨大的石門前，對他們說：“誰能推開這扇門，誰就繼承王位。”王子們望著巨大的石門，都搖搖頭放棄了。只有最小的王子走過去，用力一推，門開了，就這么簡單!
　　 我們心理的“封條”壓在心頭，如一座大山，其實也就是一張紙，輕輕一碰就破了，所需要的只是一點勇氣和行動而已，取而代之的將是一個嶄新的世界!
　　
　　心理選擇——生活是一面鏡子
　　
　　 一位畫家家里的客廳正中最為顯著的位置有這樣一幅畫，一張被裝裱起來的白紙，在中間偏上的位置上，有一塊黑漬。看了的人都不明所以，畫家解釋說：“這幅畫叫做快樂，中間這塊黑漬是痛苦。每個人看到這幅畫時，都是只看到這塊痛苦的黑漬，卻看不到背景里的快樂。我們生活不是這樣嗎?多少快樂我們視而不見，卻被微小的痛苦遮住雙眼。”
　　 每每遇到挫折或面臨巨大的心理壓力時，或許你會緊皺雙眉：“唉!活著真累。”每每看到別人的笑臉，又不覺為自己的不幸而感傷，仰天長嘆：“為什么只有我不快樂?！”我們總是關注并放大生活中點滴的不幸，卻忽視更多美好、快樂的東西。
　　 快樂的學問這樣說：你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現笑容。
　　 快樂與否與外界無關，都屬于你自己的選擇。以一種平和的心態對待自己，對待他人，你才能體驗到人生的美妙，才能有愉快的心情。想想自己吧，每天晚上，睡覺前脫衣服時，記著也脫去你的煩惱；早上起來走出家門帶東西時，別忘了帶上你的笑臉，帶上你的快樂。
　　 或許，物質可以制約我們的生活方式；或許，為生活而奔波限制我們的時間；或許，可能有人可以控制我們的言行但是……我們可以說沒有什么能限制我們心靈的自由!