高考怯場怎么辦高考應試錦囊助你一臂之力

　　1．考生進入考場前和進入考場后應分別注意些什么？

　　考生進入考場前，首先要清理準備好當堂考試的必需品，如鋼筆、考試涂卡工具（2B專業涂卡筆、橡皮、墊板等）、準考證（藝術院校考生還要帶上專業復試證）、相應考試科目所需文具（直尺、三角板、圓規）等，并記住給鋼筆上好墨水（限黑色或藍色）。同時還要注意一定不能遲到。

　　進入考場后應立即對號入座，將準考證打開放在課桌右上方。答題卡發下來后，應按監考人員的指令將本人姓名、考號寫在答題卡上指定空格內，同時用涂卡筆在指定欄格內將考號、科目代號涂好。注意一定要填寫準確，否則計算機可能無法閱讀。

　　考卷發下之后，千萬不要忙著開始答題，而應首先檢查試卷是否本堂考試試卷，頁碼是否齊全，卷面有無破損、重英模糊等情況，如發現問題，應立即向監考老師報告。然后再根據監考老師指令，填寫本人姓名、考號等內容。如果開考鈴還未敲響，可大致瀏覽試卷，對全卷有一個總體印象。

　　答題一定要在開考鈴響了之后，如提前答題將以違紀論處。

　　2．考試時怯場怎么辦？

　　高考(論壇)過程中，有的考生可能會產生怯場反應，輕則心情緊張，面紅氣促，手腳發冷等，重則出現惡心、休克。此時，考生千萬不可一味慌亂，而應暫時放松一下。比如可以閉目端坐，使自己心靜神寧，作深呼吸十余次，再用雙手拇指分別按壓太陽穴，反復數次。還可以想一想喜歡的人和愉快的事，或默念一些富有鼓動性的名言警句。待心情慢慢輕松開朗，情緒趨于正常后，繼續從容答題。即使已耽誤一點時間，也不要著急。告訴自己能夠堅持下來已經很好了，應當滿懷信心地拼搏到考試結束。當然，如果考生出現休克狀態，則要迅速就醫急診。

　　對考試怯場一般要以預防為主。考生如果既有敢于拼搏求勝精神又有勇于面對暫時失利的思想準備，以積極樂觀的態度和平常心態對待高考，那么考試怯場就是可以避免的

　　3．考試時出現思維障礙怎么辦？

　　考試過程中，有的考生會因心情緊張出現思維阻塞障礙，一時記憶、思考受阻，大腦一片空白。如出現這種情況，首先要努力恢復鎮靜。須知思維受阻有如江河截流，可以蓄勢奔瀉，也許頭腦馬上就會豁然開朗。因此不要害怕、緊張，而應高興地暗示自己：靈感和頓悟就要來了，不妨平靜以待！其次要轉移興奮點。思維障礙引發于某一試題（不一定是難題）的求解。既然此題思路不順，不如暫且放下，另做它題。再次要設法激活思路。如展開多向聯想，逆向思考等等，對試題進行多角度、多方位分析，使思維恢復正常。

　　4．高考中應怎樣避免不經意差錯的出現？

　　由于著急等原因，高考中容易在不經意中發生種種不經意的差錯，常見的有：

　　(1)赴考時忘記帶齊必需用品。如到考點才發現沒帶準考證（復試證）或必要的考試工具、文具等。

　　(2)考試時不注意自我保護，草稿紙、試卷被人偷看、抄襲而造成試卷雷同。

　　(3)考前沒有將答題的鋼筆（圓珠筆）上足墨水（筆芯），答題中途墨盡而換用不同色的筆書寫，結果因卷面筆跡顏色不一，違反了考試規定。

　　(4)考試終了鈴響時，答題（改錯）正在緊要處，想多寫幾筆而導致違紀受罰。

　　(5)考完離場前不按規定順序將試卷、答題卡反扣于桌面壓好，或離場太早，以致試卷被人偷看、涂改或調包。

　　(6)離開考場時不注意清理東西，將答題卡、草稿紙隨墊板帶走，造成違紀。

　　上述問題，除極少數系故意犯規外，大多是不注意時發生的。但一旦發生，都會受到處理，影響高考成績。特別是試卷被人偷看、抄襲造成試卷雷同的，將受到取消當年考試資格等嚴厲處罰。防止這些問題，關鍵是要事先心中有數，留意防范，考試時冷靜細心，按程序進行。

　　5．做完試卷后應做好哪些檢查工作？

　　做完試題后，如果離考試終了還有一段時間，最好不要提前離場，而要在座位上看好自己的試卷，做好檢查、補充兩項工作。

　　(1)仔細檢查有沒有遺漏或沒有做完的題目。如有就抓緊補全。

　　(2)復查各題的解答過程和結果。如時間已經不多，也就重點復查有疑問的地方。對于選擇題，沒有足夠的把握，不要隨意更改已有的結果。論述題和計算證明類試題，著重檢查有沒有可以補充的計分點和答題的關鍵步驟。論述題和作文題還應檢查基本觀點是否正確，有沒有錯別字、語病和需要補正的標點符號。計算證明題還可檢查引用公式是否有錯，量綱是否準確一致，計算結果是否與生活實際和常識相悖等。

　　(3)檢查試卷和答題卡上的姓名、考號、座位號是否已按規定準確地書寫（填涂）齊全；答題卡上有無漏涂、錯涂（錯位錯號），填涂的信息點是否清晰，卷面是否整潔。

　　(4)檢查試卷和答題卡上是否有與答案不相干的文字或符號。如有，務必擦去。

　　另外，做完試題后，不要東張西望，不要交頭接耳，不要偷看或讓別人偷看答卷。

　　6．離開考場前和離開考場后應分別注意哪些問題？

　　當考試結束的鈴聲響起，考生應立即停筆起立，把自己的答題草稿紙，第Ⅱ卷、第Ⅰ卷、答題卡按從下到上的順序依次放好，卷面向上。同時注意收拾，帶好自己的準考證和考試工具、文具等，但一定注意不能把答題卡、草稿紙等禁止帶出考室的東西帶出考室。

　　離開考場后，應盡快把前場考試的一切都完全拋開。千萬不要沉湎于上一場考試之中，不論是因為失誤而懊悔、因為考題難度大而焦慮，還是因為考試順利而沾沾自喜都是不可取的。尤其應當記住的是不要和別的考生議論和爭執，而應積極休整，爭取以最佳心態迎接下一場考試的挑戰。